如何预防乳腺增生?三大症状需警惕!

发表时间:2022-03-15 16:02

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什么是乳腺增生

乳腺增生是乳腺末端导管扩张,乳腺上皮或纤维组织不断增生,导致乳腺纤维化,出现乳房肿块、乳房胀痛等表现。

引起乳腺增生的原因有以下几种:

1.主要因素:长期情绪不良。

2.常见诱发因素:不要滥用避孕药等含有性激素成分的药品,避免使用含有性激素的美容产品。

3.其它因素:高龄未婚、初产年龄过大、多次流产、产后不哺乳等。

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乳腺增生有哪些症状

乳房肿块:可表现为单个或多个肿块,伴有触痛,一般在经期前增大,经期结束后缩小。

乳房胀痛:刺痛或隐痛,也可表现为乳头刺痛或触痛,可从乳房牵扯涉及腋下、肩背。疼痛通常受月经周期变化影响,经期前加重,经期后减轻或消失。

乳头溢液:多表现为挤压后出现少量乳白、无色或淡黄色澄清浆液。需要注意的是乳头溢液并不都因为乳腺增生,如果出现血性或咖啡色溢液要警惕其他疾病。

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出现乳腺增生怎么办

一般情况下,乳腺增生不需要手术,可采用中药、维生素、激素类药物调理。孕期乳腺增生是正常的生理现象,产后女性应学会科学哺乳,注意局部卫生,预防乳腺炎,同时应适当按摩,维持乳房内良好的血液循环。

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如何预防乳腺增生

乳腺增生的病因及发病机制目前尚不明确,内分泌激素失调,精神情绪刺激,以及年龄、生殖、职业、文化程度、饮食等均与乳腺增生的发生和发展有关。其中内分泌激素失调和精神因素被认为是影响该病的重要因素。

少食油炸食品、脂肪含量高的肉类以及辛辣刺激的食物,戒烟戒酒。避免使用富含雌激素的药物、补品、化妆品,不滥用避孕药。

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据相关资料显示,中国女性乳腺增生的发病率高达80%,占所有乳腺疾病的75%,约有40%左右的育龄女性患有此病。乳腺问题是日积月累形成的,因此也需要在日常生活中多加注意。预防慢病,需适当补充膳食营养补充剂,建议选取高品质、高含量产品,如惠普生品牌营养素!

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